今週も始まりました！
15時から23時まで(^^)

先週、久々に腹筋ローラーを深く一直線まで一回やってみたところ案の定の筋肉痛(^^;;

誰かさんのようなボコボコの腹筋目指して週一回くらいから始めてみます(^^)

憧れの6パックを目指したい方は是非ご一緒に！